Door een aanraking kun je geraakt worden. Er bestaat niet alleen een samenhang tussen ademen en gevoel, maar ook tussen aanraken en gevoel. Slechts een enkele aanraking kan een emotioneel proces in gang zetten. Want de zenuwcellen van de huid reageren op elke beweging en verandering die door een aanraking teweeg wordt gebracht. Maar aanraken is ook een levensbehoefte. Naast eten en drinken heeft ieder mens ook aanraking nodig. Want door iemand aan te raken kun je warmte, rust, stabiliteit, aandacht en liefde overbrengen. Wie angst of stress heeft, is zichzelf een beetje kwijtgeraakt. Met aanraking kun je jezelf weer voelen en kun je jezelf weer een plaats geven naast de ander. Hoe meer je met al je aandacht bij een aanraking kunt zijn, hoe meer je bewust wordt van je lichaam. Hoe meer je in je lichaam aanwezig bent , hoe minder je met je mind bezig bent, hoe meer je jezelf kunt zijn. Overigens groeit er meer en meer het besef dat aanraken een gezonde zaak is. Wie aangeraakt wordt zit over het algemeen goed in zijn vel en is hierdoor beter bestand tegen de intensiteit van het leven. Want een aanraking is niet alleen een fysieke weldaad , maar ook een psychologische. Daarom kun je met Craniosacraal Ademwerk zowel een fysieke als een psychische weldaad ervaren .
